COACHINGOPTIONEN
COACHING PHILOSOPHY
In meinem Coaching steht die Person an erster Stelle und danach der/die Athlet/in.
Es geht mir nicht darum so schnell wie möglich Athleten/innen stark zu machen, sondern darum sie so stark wie möglich zu machen.
Worin der Unterschied liegt?
Im langfristigen Planen/Denken/Entscheidungstreffen. Im Belohnungsaufschub. Das Training ins Leben zu integrieren und nicht andersrum. Balance zu kreieren. Optimal immer im Kontext zu sehen. Kommunikation als eines der höchsten Güter zu sehen.
Kurz: Mein Ziel ist es dich so stark wir möglich zu machen. Das gelingt aber nur, wenn wir langfristig zusammenarbeiten, nachhaltige Ziele setzen und ständig kommunizieren.
ABLAUF DES COACHINGS
Kostenloses Erstgespräch in dem unter anderem Erwartungen beider Seiten besprochen werden
Kooperative, individuelle Trainingsplanerstellung durch das Ausfüllen eines Fragebogens & das Beantworten offenstehender Fragen
Absolvieren des Trainingsprogramms, Feedback in Form von Video-Check-ins und geplante Konsultationen
Blockabschlussgespräch, Planung & Besprechung des kommenden Blocks